InnaKeto Günlüğü, 11 Haz 20

InnaKeto Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,1 kg Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg. Geriye kalan: 8,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Haziran 2020:

1524 kcal

Yağ: 145,38g | Prot: 52,55g | Karb: 0,78g. Kahvaltı: 348. Öğle Yemeği: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сало, Кокосовое Масло, Ферма Молоко 3,2%. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek

Yorumlar

С - стабильность 🤦‍♀️

11 Haz 20 üye tarafından: InnaKeto

Это норм, оказывается вес волнообразно уходит, потерпи и не расстраивайся, главное не отступать, все получится😉

11 Haz 20 üye tarafından: natali_kat

Привет, Натали, да, расстраиваться смысла нет. Жду ещё неделю. Если ничего не изменится - буду что то менять )) А у тебя после увеличения калоража отвес же?💪

11 Haz 20 üye tarafından: InnaKeto

Так опять то +200 то -200.

11 Haz 20 üye tarafından: natali_kat


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

InnaKeto Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

InnaKeto Günlüğü, 11 Haz 20

Yorum Gönder

InnaKeto Kilo Geçmişi