|
Intervallfasten seit Montag.
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 90,95g | Prot: 67,41g | Karb: 52,02g.
Kahvaltı: Sontner Joghurt nach Griechischer Art. Öğle Yemeği: Butaris Butterschmalz, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Rinderbraten. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Gutes Land Schmand, REWE Feine Welt Salsiccia Fenchel, Blumenkohl. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|