11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 22,30g | Prot: 42,85g | Karb: 95,48g.
Kahvaltı: Чай, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Чеснок, Магнит Морковь Вареная, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|