12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 67,62g | Prot: 108,60g | Karb: 136,37g.
Kahvaltı: Пирог с вишней, Яйцо, SPAR Сыр Десертный 27% Починки, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Öğle Yemeği: Пирог с вишней, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Булгур (Вареный), Оладьи индейка/шпинат. Akşam Yemeği: Пирог с вишней, Bite Bitey Яблоко-Банан, Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Панкейк рисовая мука. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|