12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 49,68g | Prot: 78,94g | Karb: 100,37g.
Kahvaltı: Помидоры, Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Ko&Co Сыр Козий с Плесенью в Золе, Куриные Котлеты, Лён и Гречка Хлеб Гречневый Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Кунжутное Масло, Agama Креветки Королевские. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Alpro Soya Банановое Молоко, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Финик. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|