|
Voorspelde schommel na de kaas-wijn-brood-gin&tonic-worstenbroodjes op het tuinfeest gisteren... 🥳 Maar we hebben genoten!
Net 13km gaan hardlopen en vandaag heel clean eten, dus ik gok dat ik binnen een paar dagen mooi terug onder de 60 duik. 🤞
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 39,19g | Karb: 27,95g.
Aperatifler/Diğer: Oudendijk Gouda Light Belegen, Hardgekookt Ei, Rode Tafelwijn, Olijfolie, Rode Uien, Herta Spekblokjes Gerookt, Mayonaise, Witlof, Tomaten, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Geitenkaas (Zacht), Salakis Herbes de Provence, Lay's Super Chips Naturel, Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|