14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 51,47g | Karb: 228,16g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек . Öğle Yemeği: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Фуджи Яблоко . Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|