23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 54,88g | Prot: 79,93g | Karb: 223,32g.
Kahvaltı: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Замороженные Ягоды. Öğle Yemeği: Яблоки Фуджи, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Икра Карася, Гранат, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Вода, Киви, Чай с Лимоном, Травяной Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|