12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 50,94g | Prot: 76,17g | Karb: 176,96g.
Kahvaltı: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капустный Салат, Желе. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Суп с Клецками. Akşam Yemeği: Курага, Лента Яблоко Фуджи. Aperatifler/Diğer: Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|