06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 53,22g | Prot: 93,89g | Karb: 207,73g.
Kahvaltı: Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Куриное Филе с Овощами. Akşam Yemeği: Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Чай, Сушки, Голден Яблоко , Яблоко Голден, Апельсин, Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|