14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 45,34g | Prot: 71,45g | Karb: 224,58g.
Kahvaltı: Кефир 1%, Запеченная или Жаренная Рыба, Свиная Отбивная, Булгур (Вареный), Клубника. Akşam Yemeği: Легко Йогурт Домашний Клубничный, Клубника, Кофе с Сахаром, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Чудо-Рыбка, Легко Йогурт Домашний Клубничный, Вода. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|