14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 37,55g | Karb: 308,36g.
Kahvaltı: Predilecta Goiabada, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Öğle Yemeği: Repolho, Tomates. Aperatifler/Diğer: Pudim de Leite Condensado. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
raphael marcelino Kilo Geçmişi
|