15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3327 kcal
|
Yağ: 112,30g | Prot: 99,95g | Karb: 290,60g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Auchan Mini Nems Porc et Volaille , Carrefour Nems Crevette, Picard Boeuf aux Oignons et Nouilles Chinoises aux Légumes, Nouilles Chinoises, Nem. Akşam Yemeği: Pommes de Terre Frites, Saucisse de Morteau, Camembert, Auchan Comté, Saint Nectaire, Fromage de Chèvre. Aperatifler/Diğer: Whisky Coca, Ananas (Solides et Liquides, Pack de Jus, en Conserve), Vin de Table Rouge, Bordeaux, Vin de Pinot Noir. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayrtontayler Kilo Geçmişi
|