15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 72,01g | Prot: 94,73g | Karb: 128,44g.
Kahvaltı: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Помидоры, кукурузный блин МОЙ, Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный. Öğle Yemeği: Мороженое, Хлебница Киш с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Фрикадельки из Океанических Рыб. Aperatifler/Diğer: Effort Батончик Неглазированный Effort Protein Дыня Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|