15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 28,63g | Prot: 69,41g | Karb: 155,10g.
Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Apples, Sweet Cherries. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|