16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 79,09g | Prot: 128,81g | Karb: 36,94g.
Öğle Yemeği: Père Olive Corfu Groene en Zwarte Olijven, Dodoni Crumbled Feta, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Delhaize Kerstomaatjes, Avocado. Akşam Yemeği: Oudendijk Gouda Light Belegen, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Rabeko Samurai Zero, Atkins Wrap, Crumbled Feta, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. Aperatifler/Diğer: Atkins Peanut Butter Cups NETTO, de Bron Cherry Gums, Fulfil Chocolate Hazelnut Whip NETTO, Fulfil Chocolate Salted Caramel NETTO, Pur Natur Kwark, Aardbeien, Oot Keto Granola. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|