16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 98,64g | Karb: 122,42g.
Kahvaltı: Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Картофелем, Хлебный Дом Батон Звездный. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%, Хлебный Дом Батон Звездный, Глобус Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|