17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 48,84g | Prot: 57,19g | Karb: 196,45g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Мёд, Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Молоке, Клубника. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Фаршированные. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Морковь. Aperatifler/Diğer: Клубника, Травяной Чай, Вода с Лимоном, Абрикосы, Черешня, Вода с Лимоном, Вода. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|