|
Estou me recuperando de uma onfeccao e extração dentária e tomando antibiotico+antiinflamatório +vitaminas....
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 33,70g | Prot: 10,20g | Karb: 37,70g.
Kahvaltı: Nestlé Leite de Aveia, Batavo Iogurte de Morango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Pão de Forma Grão Sabor 100% Integral. devamı için...
|
|
1513 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 6 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 14 dakika, Uyku - 4 saat, TV Izlemek - 1 saat, Oturma - 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|