18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 75,76g | Prot: 75,36g | Karb: 169,75g.
Kahvaltı: Вода, Овсяная Каша на Молоке, Замороженные Ягоды. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Akşam Yemeği: Творог 5%, Абрикосы. Aperatifler/Diğer: Вода, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Абрикосы, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Чудо-Рыбка, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|