18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 59,65g | Prot: 66,81g | Karb: 230,24g.
Kahvaltı: Сырники №1, Варенье, Клубника. Öğle Yemeği: Mixbar Соломка с Солью, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Каждый День Спаржа по-Корейски, Бочкари Лимонад Грушевый, Молодой Зеленый Лук, Щаве́левый суп. Akşam Yemeği: Панчо мамы. Aperatifler/Diğer: Айсберри Щербет Смородина, Компот без Сахара, МегаСэндвич. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|