|
🙄 ещё 2 дня до КД
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 128,68g | Prot: 53,30g | Karb: 11,48g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Lindt Шоколад 85%, I350 Фарш. Öğle Yemeği: Lindt Шоколад 85%, I350 Фарш. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|