20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 12,40g | Prot: 25,71g | Karb: 95,84g.
Kahvaltı: Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread, Schmidt 647 White Bread. Öğle Yemeği: Cinnamon Raisin Bagels , Sam's Choice Uncured Black Forest Ham, Schmidt 647 White Bread. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|