21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 76,72g | Prot: 67,68g | Karb: 272,78g.
Kahvaltı: Нектарин, Белый Хлеб, Благодей Квас Окрошечный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Окрошечный Салат Тани Муравьёвой . Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Akşam Yemeği: Папа Джонс Пицца Мясная, Токио Сити Роллы Филадельфия, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|