InnaKeto Günlüğü, 21 Haz 20

InnaKeto Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Отвес. OMAD или вечерняя прогулка повлияли?🤔 Я уверена, что оба фактора

65,1 kg Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg. Geriye kalan: 7,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Haziran 2020:

1316 kcal

Yağ: 126,31g | Prot: 48,25g | Karb: 0,28g. Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, I351 Фарш. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Супер отвес!

21 Haz 20 üye tarafından: Катя<3Катерина

Я его заслужила 😋😁

21 Haz 20 üye tarafından: InnaKeto

Круто🥳. Ты и правда заслужила, все жестче и жестче, никаких компромисов, вот это я понимаю воля к победе🏆👍.

21 Haz 20 üye tarafından: natali_kat

Натали, ну чего тут жесткого? Ем на 1500 ккал жирной пищи. Сегодня слава богу по плану было 1300 с копейками - еле домучила такой объём 😆 Завтра будет на 1700 ккал. Можно будет съесть 10-20 гр Линдт 85% (а мне больше и не лезет) Психологически очень комфортно: я наедаюсь выше крыши. Да, пока непривычно не есть остальную часть дня. Но когда занята - все норм. Физического голода то нету 🤷‍♀️

21 Haz 20 üye tarafından: InnaKeto


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

InnaKeto Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

InnaKeto Günlüğü, 21 Haz 20

Yorum Gönder

InnaKeto Kilo Geçmişi