21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 59,30g | Karb: 203,00g.
Kahvaltı: Мистраль Пшено Шлифованное, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный. Öğle Yemeği: Peek-A-Boo Пюре из Яблок, Бананов, Клубники с Овсяной Мукой, Sigdal Хлебцы с Травами и Морской Солью. Akşam Yemeği: Dijo Тортилья , Лайм Лайм, Авокадо Авокадо, Треска Отварная, Красный Лук, Зеленые Оливки. Aperatifler/Diğer: Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Coffee Like Флет Уайт, Финик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|