21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 62,11g | Prot: 38,21g | Karb: 226,31g.
Kahvaltı: Alnatura Sojajoghurt Natur, Chia-Samen, Äpfel. Öğle Yemeği: Tomatensoße, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse. Akşam Yemeği: Kirschstrudel. Aperatifler/Diğer: Erdnussbutter. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|