22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 69,50g | Prot: 57,70g | Karb: 134,77g.
Kahvaltı: Normaler Kaffee, Rolffes Delikatess Bauernschinken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Waldbeer-Heidelbeer-Marmelade. Öğle Yemeği: Bratwurst, Landliebe Joghurt - Heidelbeeren, Bratkartoffeln. Akşam Yemeği: Lidl Speisequark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Milka Ganze Haselnüsse, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|