22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 76,57g | Prot: 103,60g | Karb: 20,74g.
Öğle Yemeği: Delhaize Burger Limousin , Ei, Herta Ontbijtspek, Delhaize Mayonaise, Ziz Gruyère, Adams Brot Donker. Akşam Yemeği: Delhaize Ambachtelijke Mayonaise, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Ziz Cheddar, Butcher’S Burger Limousin, Rabeko Samurai Zero, Suntat Hot Peppers, Trostomaten. Aperatifler/Diğer: de Bron Cola Gums, Atkins Chocolate Chip Crisp NETTO, Precision Engineered Whey Protein, Oot Keto Granola, Pur Natur Kwark, Fulfil Peanut And Caramel NETTO, Atkins Peanut Butter Cups NETTO. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|