23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 36,30g | Prot: 51,70g | Karb: 202,39g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Сметана , Помидоры. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|