24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2156 kcal
|
Yağ: 115,57g | Prot: 72,13g | Karb: 203,88g.
Kahvaltı: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Super U Tartines Craquantes au Blé Complet, La Laitière Douceur de Yaourt. Öğle Yemeği: Nectarines, Florette Laitue Iceberg, Super U Emmental Râpé, Bridélice Sauce Béchamel, Super U Quenelles Nature. Akşam Yemeği: Super U Emmental Râpé, Bridélice Sauce Béchamel, Super U Quenelles Nature. Aperatifler/Diğer: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur , Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Tu gères pour le moment c’est bien
24 Haz 20 üye tarafından: Maried7
|
Merci :) Je suis plutôt contente, j'aimerai finir le 1er trimestre avec 1kg maximum de pris, pour l'instant je suis bien !
24 Haz 20 üye tarafından: mg4989
|
Pourtant, je mange quand j'ai faim, sans me restreindre, et sans planifier. J'ai recommencé à rentrer mes repas lundi pour vérifier que je ne dépasse pas trop mes dépenses (que je suis grâce à la Fitbit).
24 Haz 20 üye tarafından: mg4989
|
24 Haz 20 üye tarafından: Sosohappy!
|
24 Haz 20 üye tarafından: mg4989
|
24 Haz 20 üye tarafından: Minouche86
|
de 92,5kg je suis à 89kg en 7 jours dur dur mais on s accroche
24 Haz 20 üye tarafından: mangemerde
|
une progression reste une progression , aussi petite soit-elle! courage!!
24 Haz 20 üye tarafından: Nacehim
|
24 Haz 20 üye tarafından: mangemerde
|
Mangemerde tu peut me dire quel regime preci tu suis s’il te plait
24 Haz 20 üye tarafından: yasmine.72
|
C'est 🐄ment bien ça Mg. 😊😘⚘
24 Haz 20 üye tarafından: maya.frjenesuispas1numéro
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|