17 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 42,69g | Prot: 38,42g | Karb: 7,42g.
Kahvaltı: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake, Kirkland Signature Sliced Bacon, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: splenda, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream. devamı için...
|
|
2595 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|