24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 43,12g | Prot: 48,28g | Karb: 104,04g.
Kahvaltı: Sweet Cherries, Peach. Öğle Yemeği: Tuna in Water (Canned), Potato Chips. Akşam Yemeği: Pepperidge Farm Classic Hamburger Buns, Kraft Mayo with Olive Oil, Kirkland Signature Angus Ground Chuck & Beef Patties (113g). Aperatifler/Diğer: Yogurt. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|