24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 11,81g | Prot: 65,24g | Karb: 119,75g.
Akşam Yemeği: Vigor Protein Banana, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Toddy Toddy, Jussara Leite Desnatado . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
raphael marcelino Kilo Geçmişi
|