25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 12,99g | Prot: 27,00g | Karb: 84,00g.
Kahvaltı: L MEN L Men 2 Go, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: L MEN L Men 2 Go, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: L MEN L Men 2 Go, Quaker Instant Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|