|
Oef, de overdaad aan Indiër is aan het verteren... 😅 Morgen die andere 400 gram eraf 🤞🤞🤞
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 79,03g | Prot: 114,43g | Karb: 36,67g.
Öğle Yemeği: Olijfolie, Tastybasics Brood, Avocado, Dodoni Crumbled Feta, Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Suntat Hot Peppers. Akşam Yemeği: Rabeko Samurai Zero, Dodoni Crumbled Feta, Mama Lupe's Tortilla, Callowfit Fancy Garlic, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Delhaize Kip Borstfilet, Delhaize Kerstomaatjes. Aperatifler/Diğer: de Bron Cola Gums, de Bron Cherry Gums, Atkins Endulge Caramel Nougat NETTO, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Frambozen, Gekookt Ei, Fulfil Chocolate Salted Caramel NETTO, Atkins Peanut Butter Cups NETTO. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|