25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 56,28g | Prot: 53,63g | Karb: 98,64g.
Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Sweet Cherries. Akşam Yemeği: Meat Loaf with Beef and Pork in Tomato-Based Sauce, Creamed Cabbage. Aperatifler/Diğer: Creamed Cabbage, Keebler Club Crackers Original. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|