26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 54,31g | Prot: 83,80g | Karb: 109,75g.
Öğle Yemeği: Carrefour Salade Gourmande, Adams Brot Donker, Herta Ontbijtspek, Ziz Gruyère, Dodoni Crumbled Feta, Suntat Hot Peppers, Delhaize Kerstomaatjes. Akşam Yemeği: Merlot, Soubry Spaghetti Fin, Sjalotten, Delhaize Kerstomaatjes, Orval Fromage d'orval, Pijnboompitten (Pignolias). Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Chip Crisp NETTO, Gekookt Ei. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|