26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 42,07g | Prot: 123,14g | Karb: 90,71g.
Kahvaltı: Клубника, Сырки домашние. Öğle Yemeği: Кофе Хауз Домашний Лимонад , Запеканка с индейкой. Akşam Yemeği: Somersby Сидр, Красный Лук, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Тыква, Куриное Филе на Гриле. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|