18 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 32,21g | Prot: 57,10g | Karb: 64,38g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Чудо Йогурт Питьевой, Творог. Öğle Yemeği: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Окрошка. Akşam Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
|
3695 kcal
|
Egzersiz:
Raket Oyunları - 1 saat, Badminton - 1 saat, Golf (Yürüyerek) - 20 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 40 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|