Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
42HandsUP
Günlük
28 Haz 20
42HandsUP Günlüğü, 28 Haz 20
42HandsUP Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Evvai!!! 🥳🥳🥳
Ora sento l’obbiettivo vicino 😈
79 kg
Bugüne kadar kayıp:
16 kg
.
Geriye kalan:
9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Haziran 2020:
1204 kcal
Yağ: 71,10g | Prot: 55,13g | Karb: 86,69g.
Kahvaltı:
Galbusera Petit, Casalini Cornetto con Crema al Cioccolato, Caffè (dalla Moca).
Öğle Yemeği:
Zucchine Gratinate.
Akşam Yemeği:
Fiori di Zucca Fritti, Pollo Arrosto.
Aperatifler/Diğer:
Pesca Noce.
devamı için...
958 kcal
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 10 dakika, Eliptik - 20 dakika, Uyku - 7 saat ve 41 dakika, Apple Health - 15 saat ve 49 dakika.
devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
wow bravissima!!!
28 Haz 20 üye tarafından:
anuta1005
Grazie mille ☺️
28 Haz 20 üye tarafından:
42HandsUP
👏👏👏
28 Haz 20 üye tarafından:
LUCETTA73
Sei tenace! Bravaaaa
28 Haz 20 üye tarafından:
Laura Siciliano
Grazie ancora per il supporto ❤️
28 Haz 20 üye tarafından:
42HandsUP
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
42HandsUP Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle