|
🎉🎉🎉🎉 Hopelijk is de daling nu echt ingezet, na een week vol schommelingen...
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 107,79g | Prot: 77,02g | Karb: 34,26g.
Öğle Yemeği: Herta Ontbijtspek, Ei. Akşam Yemeği: Garofalo Burrata , Tomaten, Elvea Tomatenblokjes Verse Groenten, Olijfolie, Parmezaanse Kaas, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Lily's Semi Sweet Baking Chips, Pure Via Stevia, Calve Pindakaas, Geroosterde Gezouten Pinda's, Ei, 'T Boerinneke Puur Suikervrij. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|