03 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 48,33g | Prot: 113,90g | Karb: 179,27g.
Kahvaltı: egg white boiled, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), cheerios, land o lakes fat free, 2 tbs sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: chilis margarita chicken. Akşam Yemeği: porkchop center cut boneless. Aperatifler/Diğer: lima beans, banana, jif reduced fat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|