29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 67,29g | Prot: 105,22g | Karb: 249,74g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Reese's Reese's Puffs Cereal, Bananas , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Coffee. Öğle Yemeği: Goats Cheese (Soft), Panera Bread Poppyseed Dressing, Fresh Express Spring Mix, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Fresh Gourmet Crispy Beets Balsamic. Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cooked Broccoli, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Hannaford Crab Cake, Schwan's Filet Mignon. Aperatifler/Diğer: Mighties Kiwi, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Sweet Cherries , Honeycrisp Apples. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|