29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 80,00g | Prot: 72,38g | Karb: 206,44g.
Kahvaltı: Bonjour Груша с Французской Ванилью, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Сахар, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Село Зеленое Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Снежана Вареники с Творогом. Akşam Yemeği: Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Кировский Сушки Челночок. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
letta.sportdog Kilo Geçmişi
|