01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 46,62g | Prot: 67,76g | Karb: 87,41g.
Kahvaltı: Сырники с шоколадом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Фаршированный перец. Akşam Yemeği: Бризоль с сыром и зеленью. Aperatifler/Diğer: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Малина, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|