|
KF-Anteil auf 29,7 gesunken.
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 105,51g | Karb: 71,20g.
Öğle Yemeği: Milsani Creme Fraiche, Blumenkohl, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Möhren, Zucchini, Zwiebeln, Champignons, Kalbsfilet. Akşam Yemeği: Eigelb, Apostels Zaziki, Gurke (mit Schale), Butaris Butterschmalz, Leimer Semmelbrösel, Kalbsfilet. Aperatifler/Diğer: Martini Rosso. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|