02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 69,96g | Prot: 85,71g | Karb: 210,07g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром. Öğle Yemeği: Банан, Нектарины, Абрикосы. Akşam Yemeği: Нектарины, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Замороженный Апельсиновый Сок (Растворимый), Ванильное Мороженое, Хлеб Бородинский, Помидоры, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Детская, Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|