02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 55,58g | Prot: 69,59g | Karb: 141,24g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Клубника, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Клубника, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Бризоль с сыром и зеленью, Зеленый Лук, Сарафаново Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Квас, Subway Саб Ветчина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|