02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 38,69g | Prot: 55,85g | Karb: 72,45g.
Kahvaltı: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Chicken Breast. Öğle Yemeği: Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Eggplant Lasagna. Aperatifler/Diğer: Sugar, Whole Milk, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|